近年来，健腹轮依靠其体积小、上手快、易储存，对核心肌群锻炼效果佳等特点受到了广大健身人群的青睐。目前市面上的健腹轮大致分为普通健腹轮，回弹式健腹轮还有智能型健腹轮这三种。回弹型健腹轮内部比普通健腹轮内部多了一根蓄能弹簧，在前推过程中弹簧会收紧，造成一定的阻力，防止肌肉快速伸展造成拉伤，加强锻炼效果，在回拉的过程中会释放能量提供助力，让回收更轻松，同时也增加了健腹轮的稳定性，是一种适合新手使用的健腹轮；智能型健腹轮还具有记录、显示运动数据，并可以通过蓝牙、WIFI等方式连接到智能设备上，可以让健身者清晰的看到健身数据，规划健身计划。

根据想锻炼的肌肉部位和强度不同，健腹轮可以有多种不同的使用方式，比如跪姿式、站姿式、瑜伽式和后背式等等。在使用健腹轮的时候大多数人会选择基础跪姿式，这时浑身的重量支点就只有膝盖和手中的健腹轮，如果健腹轮的质量不好，在使用中出现一些问题，就容易导致使用者受伤。

对于这种产品质量与使用者安全紧密挂钩的产品，如何保证产品质量保障消费者安全？中国文教体育用品协会组织了以南通铁人运动用品有限公司牵头的健身器材行业企业共同制定了《非固定式健身器材 健腹轮》团体标准（以下简称《健腹轮》），对健腹轮的产品质量进行规范，作为消费者在选购时的重要依据。

1、外观

外形应该完好，没有裂缝脱胶等现象，表面手感光滑，无毛刺、气泡、尖角等瑕疵，防止使用过程中对出现意外导致脱力；滚轮滚过后接触面上不能有颜色残留，把手上要有防滑表面。具有回弹功能的健腹轮使用过程中除了弹簧扣件与弹簧接触的声音外不能有其他明显异响，金属零件表面要有保护涂层或镀层。

2、安全规范

为了保障消费者的安全，《健腹轮》起草组对健腹轮使用中可能遇到的问题进行了全方面考虑：进行拉脱力测试来保障手柄轴与塑料手柄（或泡棉手柄套）套合牢固，不会在使用中滑落；进行静载性能测试来保障使用过程中对使用者重量的承受能力；进行跌落测试保障健腹轮整体结构的稳固性；进行耐久性实验保障产品的使用寿命。除此之外，考虑到健腹轮的材质大多是塑胶包裹金属，而在使用过程中使用者出汗可能会对金属材质造成腐蚀，所以《健腹轮》对健腹轮内金属的耐腐蚀性能做了规定。

在使用健腹轮的过程中，会将全身重量加到腰背部分，所以在使用过程中要根据自身的实际情况进行使用，如果强度过大反而可能会对脊椎、背部肌肉或腰部造成损伤。身体素质的提升是靠日积月累的合理锻炼，而不是间歇性的超负荷运动，各位健身爱好者一定要适量训练，不要急功近利，以免在运动中受伤，造成事与愿违的结果。

（文/王硕）